Senior Chair Yoga

Description

Join us for a relaxing and accessible form of yoga that’s ideal for all ages, fitness levels, and those with limited mobility. Chair yoga offers a gentle, seated practice that helps improve flexibility, strength, and overall well-being.Únete a nosotros para practicar una forma de yoga relajante y accesible, ideal para todas las edades, niveles de condición física y personas con movilidad reducida. El yoga en silla ofrece una práctica suave y sentada que ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y ​​el bienestar general.